Kennst du das? Das Gefühl, dass alles zu viel ist? Irgendwie sind die Geräusche zu laut und das Licht zu hell. Du fühlst dich unruhig und...

Yoga Nidra, auch bekannt als "yogischer Schlaf", ist eine tiefgehende Entspannungstechnik, die Körper und Geist in einen Zustand der Ruhe...

Yoga Nidra ist eine tiefgehende Entspannungstechnik und beruhigt die Wellen des Geistes, indem es uns in bewusste Schlafzustände versetzt...